آثار حاد تمرین های هوازی تناوبی و تداومی بر fmd، فشار خون و نیم رخ چربی در زنان مبتلا به پیش پرفشارخونی

هدف پژوهش حاضر بررسی و مقایسه آثار حاد دو نوع فعالیت ورزشی هوازی تناوبی و تداومی بر fmd، فشار خون و نیم رخ چربی در زنان مبتلا به پیش پرفشاری خون بود. روش ها: بدین منظور زنان مبتلا به پیش پرفشاری مورد مطالعه قرار گرفتند. فعالیت ورزشی هوازی و فعالیت ورزشی هوازی بر روی تریدمیل بود. یافته ها نشان داد که هر دو نوع فعالیت ورزشی های هوازی تداومی و تناوبی با افزایش معنادار fmd پس از فعالیت ورزشی همراه بود. اما تفاوت معناداری بین افزایش پس از روش فعالیت ورزشی مشاهده نشد. هر دو روش فعالیت ورزشی با کاهش فشارخون سیستولی، دیاستولی و میانگین همراه بود و اثر فعالیت ورزشی تناوبی در کاهش فشارخون پس از فعالیت ورزشی، بیش از فعالیت ورزشی تداومی بود. متغیرهای tg، tc و ldl در هیچ کدام از شرایط تغییر معناداری نداشتند اما هر دو نوع فعالیت ورزشی موجب افزایش معنی دارhdl پس از فعالیت ورزشی شدند. با توجه به یافته های این پژوهش انجام فعالیت ورزشی های هوازی تناوبی و تداومی برای بهبود عملکرد اندوتلیال، فشارخون و نیز hdl در مبتلابان به پیش پرفشاری خون پیشنهاد می-شود.